Дата публикации 12.06.2021
В сезон созревания ягод многие люди задаются вопросом о том, можно ли есть клубнику каждый день, и к чему это приведет. Клубника – это настоящий кладезь полезных веществ, но есть целый ряд противопоказаний.
Клубника — очень вкусная ягода, которая при правильном употреблении в пищу позволит восполнить в организме запасы витаминов группы В, Е и А. В каждой ягодке уникальным образом сочетаются аскорбиновая и фолиевая кислота, железо и марганец, калий и магний. Чтобы получить пользу, необходимо в сезон ежедневно съедать небольшую горсть свежей клубники. Злоупотребление ягодой может привести к тяжелым аллергическим реакциям.
Клубника – это природный афродизиак, в мелких семенах содержится цинк, который положительно влияет на половые гормоны.
Ягоды богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и помогает избавиться от лишнего веса.
Популярные сейчас
Профилактика болезней – в клубнике много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, защищают от развития онкологии, атеросклероза и сердечно-сосудистых недугов.
При частом употреблении клубники нормализуется артериальное давление, очищаются стенки сосудов, улучшается состояние суставов и мышц.
Калий и флавоноиды защищают от множества глазных болезней, поэтому очень важно есть свежую клубнику в период ее массового созревания
Клубника имеет ряд противопоказаний, поэтому перед включением ягоды в рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Узнайте также, что изменится в вашем организме, если вы будете есть шпинат каждый день. Чем полезен листовой овощ?
Читайте Today.ua в Google News
Чем подкормить картофель в июне, чтобы он порадовал дородными клубнями осенью
Картофель в Украине растет и плодоносит неплохо. Конечно, очень многое зависит от погодных условий, складывающихся в тот или иной год. Однако добиться…
Стало известно, на сколько выросли цены на продукты с весны прошлого года
Цены на продукты в Украине выросли за год, с марта 2020 по март 2021 года, на 21%. Самую большую лепту в суммарное повышение цен внесли подсолнечное м…
В Нафтогазе рассказали, когда украинцам ждать газ по цене собственной добычи
В компании Нафтогаз рассказали, когда украинцы смогут рассчитывать на газ по цене собственной, украинской, добычи. Поставщик газа объяснил, что рыночн…
Анастасия Приходько попала в психиатрическую клинику
Украинская певица Анастасия Приходько откровенно рассказала поклонникам о том, как она попала и проходила лечение в психиатрической клинике.
Анаста…
Украина может отказаться от кредитов МВФ, — Гетманцев
Украина намерена отказываться от практики заимствования денег у МВФ. Возможно, это не ко времени сегодня, однако в будущем наша страна не должна делат…