Спричинені сонячною активністю, магнітні бурі є природним явищем, здатним впливати на стан організму, особливо у метеозалежних людей.
Грудень традиційно є одним із найактивніших місяців 25-го сонячного циклу, який досяг піку у 2025 році. Ще у листопаді ми пережили кілька помірних бур (К-індекс до 6), тож багато українців уже встигли відчути втому, дратівливість і проблеми зі сном. Нинішній «спокійний» прогноз – рідкісний подарунок напередодні новорічних свят.
Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 13 грудня 2025 року опубліковав Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.
Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності — К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки і вплив на людей і техніку.
Після сильних магнітних бур і штормів, що вирували попередніми днями, очікується зниження сонячної активності. Тож у суботу, 13 грудня, прогнозується лише незначне магнітне хвилювання, яке не здатне вплинути на самопочуття людей. К-індекс опуститься до 2–3, що відповідає спокійному стану.
Зазначимо, що прогноз ще може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані що три години. Астрофізики зазначають, що найточнішими є прогнози, зроблені на один день наперед, інші ж — тільки орієнтовні.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
Навіть помірні магнітні бурі можуть викликати неприємні симптоми в метеозалежних людей: головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення тиску, втому та дратівливість. Особливо вразливі люди похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями чи хронічними недугами. На техніку вплив мінімальний: можливі невеликі збої в GPS чи радіозв’язку, але без серйозних наслідків. Джерела, як ТСН та BioMed Central, зазначають, що симптоми посилюються при слабких штормах G1.
Експерти радять все ж не нехтувати базовими правилами під час навіть слабких коливань:
- пити більше води,
- уникати надмірного кофеїну та алкоголю,
- частіше гуляти на свіжому повітрі,
- лягати спати в один і той же час.
Але цього вікенду, судячи з усього, космос дасть нам перепочинок і нам, і техніці.
